تمارين الظهر المقوس بالصور 2017

صورة أميرة السراب

أهلاً وسهلاً بكم في منتديات الوليد



حيث كل جديد ..


,,



ضمن القسم الرياضي - اخبار رياضية والذي .. خصصناه في الـ منتدى

ويشمل تمارين رياضية و تمارين لشد البطن و تمارين بالصور و تمارين الصدر .. و غيرها من الـ تمارين ..


زورونا تجدوا كل جديد ..,,




تمارين الظهر
تمارين الظهر لكمال الاجسام
تمارين الظهر المقوس
تمارين الظهر كمال اجسام
صور تمارين متحركة للظهر
تمارين للظهر
تمارين لشد الظهر
تمارين الظهر اليومية
تمارين تقوية الظهر

تمارين الظهر المقوس بالصور 2017

ت

فتقوس الظهر قد يكون فسيولوجيا ولا يحتاج إلى أي نوع من التدخل، إلا أن الأمر يحتاج إلى تقييم مناسب عند طبيب متخصص في مجال أمراض العظام بعمل بعض أنواع الأشعة للظهر، وبعد التقييم يمكن تحديد نوع العلاج المطلوب إذا لزم الأمر أو ترك الأمر مع استخدام علاج طبيعي أو لبس نوع معين من الأحزمة الطبية التي تساعد على عودة الظهر إلى وضعه الطبيعي، مع ممارسة بعض التمارين الرياضية المناسبة لتقوية العضلات، وبالطبع تحت الإشراف الطبي؛ لذا من الأفضل زيارة الطبيب، وتقييم درجة التقوس، وهل هو تغير فسيولوجي يتحسن مع الوقت أم يحتاج إلى بعض التدخل.

إقرأ ايضاً :

وبالله التوفيق.

صورة البرنس


شكرا ع الطرح المميز فعلا
عاشت الايادي

صورة EMAD



يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع
ومجهود أروع
ننتظر مزيدكم بشوووق