خلطه سحريه للتنحيف خطيرمررررررررره

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالكم ياخواتي؟ان شاء الله بخير
المهم بنات والله مااكذب عليكم هذي وحده من صديقاتي كانت سمينه مرررررررة واغلب سمنتها متركزة بجنوبها من عند الورك والحوض البنت تعقدت توها صغيرة طبعا تسوي ريجيمات تمارين بس مافادت وكنت اشوفها بالجامعه دايم وجت فترة انقطعت عنها اسبوعين او ثلاثه ماتذكر بالضبط المهم لما شفتها قلت من انت؟قال ها وشفيك ماعرفتيني قلت لا من انت ؟قلت الصوت اعرفه والشبه اعرفه بس الجسم ماظنتي قالت انا فلانه قلت قولي والله وش نحفك هذا كله وين جنوبك وين الشحوم راحت؟بالفترة لقصيرة وانا عاد ماذبحني ال هالجنوب اللي ماتروح بسهوله المهم سالتها عن الوصفه اللي تستخدمها وقالتها لي وطبعا كانت معي صديقتي الروح بالروح بس ماكان عندها الاالجنوب وباقي جسمها يهبل قالت بستخدمها؟المهم انا طحت اساله بالبنت كيف اكلك هل تمتنعين عن شئ معين ؟قالت لا والله اكل كل شئ حتى الشوكولاته ابلع فيها بلع وحتى جسمها ماترهل يابنات وربي مو مصدقه قالت صديقتي انا بجربها وجربتها وطبعا مثل ماقلتلكم هي صديقتي الروح بالروح وكل يوم مع بعض حتى محاضراتنا المهم سوت الخلطه السحريه والله بعد اسبوع يابنات قالت شوفي كيف نحفت؟شوفي تنورتي صارت واسعه انا وقتها ذهلت وقلت والله ان البنت صادقه المهم ماطول عليكم الوصفه هي
30 فص ثوم ثلاثين فص ثوم مقشر بس انتبهوا مقشر مو تقطعونه وهنا السر عشان مافيه لاريحه ولاطعم ومعروف فوايد لثوم
4 حبات ليمون اصفر كبار مقطع الى شرائح بقشرها والشرائح تكون سخيفه
6 كاسات ماء
الطريقه
تحطينهم كلهم على النار وانتبهوا خلوها تغلي غليه وحده مو اكثر اذا غلت غليه وحده طفوا عنها وخلوها الين تبرد وتكونون مجهزين بقدونس الكميه اللي تبونها وتحطونها عليه وطبعا لماتتبرد تجيبون علبه زجاج مو بلاستيك انتبهوا لازم زجاج وتجيبون مشخله او مصفاه وتصفونها وتحطونها بالعلبه وتحفظونها بالثلاجه وتشربون مقدار فنجان قهوة ثلاث مرات باليوم عادي قبل او بعد الوجبه
هذي الوصفه

منقوووووووول للأمانه

صورة لـღــــى




ربي يعطيك العافيه


ولاننحرم منك

ولآ من إبدآعك

ودمت بالف خير

صورة ملاك غأيتي الجنة

الله يعطيك الف عااافيهـ

الف شكر ع النقل

السلام عليكم انا عضوة جديده اريد اعرف منكم الي جرب رجيم الثوم والليمون يردلي شو الاخبار على الاميل

وجزاكم الله الف خير

صورة التنديل

يسلمووو ع النقل

صورة نــ س ـمة ربــ ي ـع

يسلمووو خيتو

يعطيك العافيه.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي لانه يتم من دهن الجسم لذا ليس من السهل اعادة تكوينه في فترات قصيره لذلك يبقى الشخص دون زياده لفترات طويله جدا طالما حافظ في اكله على نظام متوازن وقلل من السكريات والدهون

وان النقص وان كان كبيرا لايؤثر على اي من القياسات الحيويه داخل الجسم ولا يؤثر على الصحة ما دام المتعالج يأخذ الحيطة بتناول الوجبات الموجودة فيه دون حذف الوجبات
يصلح لجميع الاعمار ولاضروره للفيتامينات مع ضرورة الالتزام بالوجبات المذكوره دون تعديل
ان حيز المعده يبدأ في النقصان بالتدريج فيجد الشخص نفسه يصل الى مرحلة الشبع بسرعه شديده واحساس بالحيوية حين يتعود الجسم على هذا النظام
وسوف نستخدم في هذا الريجيم مطحون بذرة الكتان مع السلطة أو الزبادي


التعليمات في هذا الريجيم:-

- الزبادي المطلوب هنا هــو زبادي أكتيفيا لأنه يساعد على الهضم الجيد وتحسين عملية شد الجسم
- شرب 8 أكواب من الماء يوميا وأكثر
- عمل رياضة مدة ربع ساعة وهي المشي فقط
- غير مسموح مشروبات الدايت لأنها بالغالب تكون تجارية وتؤثر على البرنامج
- مسموح شرب القهوه و الشاي والاعشاب (بدون سكر)
- مسموح تناول خس او خيار بين الوجبات (اختيار صنف واحد) ولكن قبل الوجبه بساعتين
- محاربة الامساك قـدر الامكان وتناول الاعشاب المسهلة
- تناول الطعام ببطء حتى تحس بالشبع السريع
- عدم إستهلاك السكر العادي ويرجى استخدام سكر دايت ومنهم (سبليندا)
- عدم استهلاك الحلويات لأنها تعمل على قتل هذا الريجيم و أيضا بطء في نزول الوزن

الفطور اليومي:- بيضتين مسلوقه + حبة خيار + مرتديلا حسب الرغبة

(السبت)
الغداء:- صحن سلطة بدون طماطم و جزر
والسبب أن الطماطم فيها أملاح وتحبس سوائل الجسم والجزر غني بالسعرات التي من شأنها تقوم بعمل في بطء نزول الوزن
العشاء:- لحم مشوي (قطعة ستيك) خالية من الملح وزبادي الأكتيفيا


(الأحد)
الغداء :- دجاج مسلوق اومشوي و أكتيفيا بملعقة من مطحون بذرة الكتان
العشاء:- 2 بيضه مسلوقه + سلطه (خيار,خس,فلفل اخضر و ملفوف وبقدونس)


(الأثنين)
الغداء:- جبن قريش او جبن منزوع الدسم مقدار 80 غ
العشاء:- لحم مشوي او مف

روم أو صدر دجاجة مسلوق أو مشوي


(الثلاثاء)
الغداء :- حبه كيوي أو حبتين (أرجو التقيد)
العشاء:- علبة تونة بالماء واذا كان عندك اللي فيها زيت يجب أن يصفى مع لبن أكتيفيا وملعقة صغيرة مطحون بذرة الكتان


(الاربعاء)
الغداء:- خضار مسلوق ويجب عدم اضافة الملح الا بكمية بسيطة
العشاء:- سمك اوجمبري اوتونه مصفاه من الزيت + سلطه مع لبن أكتيفيا


(الخميس)
الغداء:- لحم مسلوق وسلطة بملعقة من مطحون بذرة الكتان
العشاء :- صحن شاورما بدون خبز (فقط هذا اليوم)


(الجمعه)
الغداء :-دجاج مسلوق + صحن سلطة خضراء + لبن أكتيفيا
العشاء:- مرتدلا بقري (3 شرائح) لبن أكتيفيا .

الله يعينكم ع البدانه ^^