عمل المخ ووظائفه

عمل المخ ووظائفه يعتمد علي الخلايا العصبيه ومن الممكن زيادة كفاءتها بتناول مغذيات وفيتامينات معينه وتجنب اغذيه اخري ومن ممارسة رياضات معينه لزيادة كفاءته

جهاز الموصلات العصبيه

- يحتاج المخ للحمض الاميني تريبتوفان لتكوين الموصل العصبي سيروتينين الذي يعد الباعث للحاله المزاجيه للشخص
- يحتاج المخ لعنصر الكولين الموجود بالبيض لتكوين الموصل العصبي اسيتايل كولين والذي نقصه يؤدى الى تدهورالذاكره كما فى مرض الزهايمر
- يحتاج المخ للحمض الامينى تيروزين لتكوين الموصل العصبى دوبامين والذى يسيطر على الحركات العضليه ويؤدي نقصه ا لى الاصابه بمرض باركنسون حيث نلاحظ ضعف السيطره على ا لحركات العضليه كاهتزاز الراس
- يحتاج المخ الى حمض الفوليك ( احد انواع فيتامين ب )
- يحتاج المخ الى زيت السمك لزيادة كفاءة الموصلات العصبيه
- المخ المسن لا يموت وانما يعانى من ضعف التوصيل الكهربى

لذا فالوجبة الصحية المتوازنة افضل علاج

جزاك الله خير

ومعلومه مفيده جداااا

صورة الفارسة الملثمة

طرحَ رآئـع ومٌفيد
الله يعطيك العـافية
مآ ننحرم .. !
لـا خلـا ولـا عدم
بـ / آنتظـآر جديدك

الله يعطيك العافية
على الطرح الرائع والمميز

واحب اقول كلمة شكراً بعدة لغات
.......
بالعربي : شكرا
اليونانية :افخريستو بولي

بالصينية: راخ مت
بالاسبانية: جراتسي
بالايطالية: جراثياس
بالحبشية: اميسكانالو
بالانجليزية: ثانكس
بالفرنسية:مغسي
بالألمانية : Danke دنكــه
بالتركية : تشك تشكر ادارم...


مروري وتقديري

في حفظ الرحمن