مصادر فيتامين ب

صورة زائر الفجر

**ادر الغذاء الذي يحتوي عليه فيتامين ب

فيتامين ب المركب هو مجموعة فيتامينات، وتأتي من مصادر طبيعية نباتية منها البطاطس والموز والعدس والفلفل، ومن مصادره الحيوانية الكبد والرومي (الحبش) والتونا. وأيضا من الخميرة الطبيعية.

تقبلوو خاللللللللص تحيااااااااااااااتي

إقرأ ايضاً :

زائر F12134.

موضوع مهم جدا شكرا لك على طرحه

اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك

صورة الفارسة الملثمة

طرحَ رآئـع ومٌفيد
الله يعطيك العـافية
مآ ننحرم .. !
لـا خلـا ولـا عدم
بـ / آنتظـآر جديدك

موضوع شيق جزاك الله خيرا

صورة الـ؟؟ـداهيــــ??ـه

يسلموو ع المعلومه المفيده
يعطيك العافيه
آختك
سحرbouquet2