الرئيسية » اكلات » صفات و أكلات تخسيس » “كبدة مع القوانص”من مطبخي

“كبدة مع القوانص”من مطبخي



"كبدة مع القوانص"من مطبخي


السلام عليكم


اليكم طبق سريع لذيذ عجيب....

صحن صغير كبدة
صحن صغير قوانص

نقطع الكبدة قطع اصغر والقوانص بالطوووول ....

ونبهرهم بالليمون والملح الفلفل الاسود والحار و ليمون اسود وكركم والفلفل الاحمر ..... وباقي البهارات الحارة :unsure:

ونصخن المقلاة وفيها ملعقة صغيرة زيت .... ونخلي الكبدة والقوانص على نار متوسطة ربع ساعه وخلاااااااااااااص :smile59:



وهذي الصووووور لعيونكم


:00003265:











عجييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييب حده ....

اني كنت ما آكل القوانص لما جربتها مع الكبدة يمممممي عال العال لذيذة حامض حار ....





:00004154:

المصدر:
منتدى ريجيم | منتدى نسائي للمرأة فقط - من قسم: أطباقنا الخاصة للرجيم

";f]m lu hgr,hkw"lk l'fod

لا تعليقات

  1. نــ س ـمة ربــ ي ـع
    شكلها شهى يعطيك العافية
Shares

شارك المقال

شارك هذا المقال مع اصدقائك