WordPress database error: [Can't create/write to file '/disk1/tmp/#sql_7f8e_113.MAI' (Errcode: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

WordPress database error: [Can't create/write to file '/disk1/tmp/#sql_7f8e_113.MAI' (Errcode: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

WordPress database error: [Can't create/write to file '/disk1/tmp/#sql_7f8e_113.MAI' (Errcode: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

WordPress database error: [Can't create/write to file '/disk1/tmp/#sql_7f8e_113.MAI' (Errcode: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

WordPress database error: [Can't create/write to file '/disk1/tmp/#sql_7f8e_113.MAI' (Errcode: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

WordPress database error: [Can't create/write to file '/disk1/tmp/#sql_7f8e_113.MAI' (Errcode: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

خطأ فى قاعدة بيانات ووردبريس: [Can't create/write to file '/disk1/tmp/#sql_7f8e_113.MAI' (Errcode: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

خطأ فى قاعدة بيانات ووردبريس: [Can't create/write to file '/disk1/tmp/#sql_7f8e_113.MAI' (Errcode: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

خطأ فى قاعدة بيانات ووردبريس: [Can't create/write to file '/disk1/tmp/#sql_7f8e_113.MAI' (Errcode: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

خطأ فى قاعدة بيانات ووردبريس: [Can't create/write to file '/disk1/tmp/#sql_7f8e_113.MAI' (Errcode: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

خطأ فى قاعدة بيانات ووردبريس: [Can't create/write to file '/disk1/tmp/#sql_7f8e_113.MAI' (Errcode: 28 "No space left on device")]
SHOW FULL COLUMNS FROM `wp_options`

خطأ فى قاعدة بيانات ووردبريس: [Can't create/write to file '/disk1/tmp/#sql_7f8e_113.MAI' (Errcode: 28 "No space left on device")]
SELECT t.*, tt.*, tr.object_id FROM wp_terms AS t INNER JOIN wp_term_taxonomy AS tt ON t.term_id = tt.term_id INNER JOIN wp_term_relationships AS tr ON tr.term_taxonomy_id = tt.term_taxonomy_id WHERE tt.taxonomy IN ('category', 'post_tag', 'post_format') AND tr.object_id IN (1601298) ORDER BY t.name ASC

طرق لزيادة نمو و كثافة اللحية | الوليد

طرق لزيادة نمو و كثافة اللحية

يعاني العديد من الرجال من عدم نمو اللحية بشكل كامل و كثيف و تعتبر هذه المشكلة من أكثر المشاكل شيوعاً بين الرجال لذلك نجد العديد من الرجال يبحثون دوماً على حلول لهذه المشكلة لأنها تسبب لهم إحساساً بالنقص أمام أصدقائهم الذين يتباهون بلحيتهم الكثيفة أمامهم و يوجهون لهم إنتقادات لاذعة من باب الدعابة لكنها في حقيقة الأمر تؤثر في نفسيتهم إلى حد كبير.

يعود السبب الرئيسي وراء عدم نمو اللحية بشكل كامل إلى مشاكل في الهرمونات و بعض المورثات أو حتى الإصابة بمرض الثعلبة لكن نسبة الرجال المصابين بهذا المرض قليلة جداً.

أسرع الطرق لزيادة نمو وكثافة اللحية

أغلب  الرجال يرغبون في لحية كثيفة و كاملة لهذا نحن إخترنا لكم في هذا المقال مجموعة من النصائح التي تساعدنا في زيادة نمو الشعر و تكثيفه و هي :

 مينوكسيديل

أسرع طرق تكثيف اللحية باستعمال مستحضر طبي يسمى “مينوكسيديل” و هو موجود في جميع الصيدليات و بإمكاننا إستخدامه مرتين يومياً لمدة لا تتجاوز الستة أشهر و سنلاحظ تحسناً ملحوظاً في نمو لحيتنا.

الغذاء

إن الغذاء مهم جداً لهذا علينا تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات بجميع أنواعها إذ تساعدنا هذه الأخيرة على نمو و تكثيف اللحية.

الأدوية والمستحضرات

هناك العديد من الأدوية و المستحضرات الطبية التي تساعدنا في زيادة شعر الذقن و هي موجودة في أغلب الصيدليات و تعمل هذه المستحضرات و الأدوية على تنظيف بشرتنا و تخلصنا من خلايا الجلد الميتة و التي تمنع إنبات شعر اللحية.

التدخين

إن التدخين يتسبب في بطئ نمو الشعر بشكل عام إذ يحتوى هذا الأخير على النيكوتين و الذي يمنع الجسم من إمتصاص العناصر المغذية المتواجدة في الطعام اليومي و هذا ما يصعب نمو شعر اللحية.

البروتينات

البروتينات مهمة جداً لإنبات شعر الذقن و هي متواجدة في اللحوم و البيض و السمك و العديد من الأطعمة الاخرى.

الضغط

يجب علينا تجنب كل ما يؤذي حالتنا النفسية مثل القلق و التوتر و الإجهاد و الاضطرابات النفسية.

شرب الماء

إن شرب كميات كافية من الماء يومياً أي ما يقارب الليترين يومياً يساعدنا على تنشيط عمل كافة أعضاء الجسم و هذا ما يسرع في تكثيف اللحية.

النوم الكافي

علينا أخذ قسط كافي من النوم في كل ليلة أي ما يقارب سبعة ساعات يومياً لأن كل عمليات النمو التي تحدث في الجسم تحدث خلال فترة النوم.

الزيوت الطبيعية

بإمكاننا إستخدام الزيوت الطبيعية و تطبيقها على الذقن لأنها تعتبر غذاء مباشراً للشعر الموجود في الوجه.

التعليقات مغلقة.