تصفح الوسم

للتخسيس

فوائد العسل الأسود ( الدبس )

العسل الأسود من أقدم أنواع الصناعات في مصر و بالتحديد منذ بداية زراعة قصب السكر الذي قام العرب بنقله إلي أرض مصر في القرن السابع بعد الميلاد و يبقى الموسم لمدة مائة وخمسين يومًا. و طريقة إنتاج العسل الأسود تتمثل في تركيز العصير الذي نقوم…

فوائد الجزر كاملة

يعتبر الجزر من أشهر الخضروات الجذرية المعروفة حول العالم حيث أن زراعة الجزر موجودة في جميعِ دول العالم و تعتبر الصين أكثر دولة  في زراعة و إنتاج الجزر من بين كل دول العالم  و الجزر موجود بألوان عدة، مثال النوع الأول الذي عُرف منه هو الجزر…

فوائد الثوم كاملة

الثوم أو Allium sativum نبات عشبي ثنائي الحول و يزرع الثوم في جميعِ أنحاء العالم و يعد من أقدم النباتات على مر العصور حيث إستعمل في الحضارات القديمة كدواء للوقائية و العلاج أيضاً و إستعمل الثوم في الطب العربي و الهندي و الصيني لعلاج العديد…

رقصة الزومبا

ظهرت رقصة الزومبا في أميركا اللاتينية و تحديداً في كولومبيا و تم إختراعها من قبل شخص يدعى بيتوبيريز سنة 1990 و الأن تعد رقصة الزومبا علامة تجارية مملوكة لزومبا للياقة البدنية إذ هناك حوالي 15 مليون شخص يتدربون على برنامج اللياقة زومبا في…

فوائد الكيوي كاملة

يعتبر الكيوي من الفواكه الاستوائية ذات الشهرة الكبيرة في جميع أنحاء الأرض و لدى هذه الفاكهة مذاق رائع و شهي و تحتوي ثمرة الكيوي على 10% من السكريات و 1% من البروتين و على نسبة عالية من الأملاح المعدنية و منها البوتاسيوم و الكالسيوم و…