تصفح الوسم

للرجيم

فوائد الشوفان كاملة

يعتبر الشوفان من النباتات العشبية الحولية المنتمية للفصيلة النجيلية مثل القمح والشعير و يعد هذا النوع من النباتات نوعاً من الحبوب التي يمكننا إستخدامها في غذاء الإنسان والحيوان حيث أن حبوب الشوفان تعد غنية جداً بعناصر غذائية امهمة مثل…

فوائد التمر كاملة

التمر هو ثمار النخيل و هي حبة ذات شكل بيضاوي في داخلها نواة صلبة يغطيها القطمير و هو الغلاف الشفاف الموجود حول النواة يليها الجزء الذي يؤكل يتدرج لون التمر من الأسود إلى البني إلى اللون الذهبي و يتميز التمر بالطراوة و حلاوة المذاق وتنتشر…

فوائد العنب كاملة

 العنب من أشهر أنواع الفاكهة على الاطلاق و معروف في جميع أنحاء العالم و هو معروف بشدة حلاوته و لذة مذاقه مما يجعل الجميع يحبه و في هذا النوع من الفاكهة العديد من الألوان و الصور حيث يوجد عنب صغير و كبير و أيضاً هناك المستدير و الشبه مستطيل…

فوائد البطاطا كاملة

يعود أصل البطاطا إلى جنوب أمريكا و بالتحديد منطقة الأنديز و أول من إكتشف هذه النبتة هم المسكتشفين الإسبان و هم بدورهم من أحضر البطاطا في القرن 16 إلى أوروبا و بالرغم من أن البطاطا ذائعة الصيت في جميع أنحاء العالم و منتشره كثيراً خاصةً في…

فوائد الجزر كاملة

يعتبر الجزر من أشهر الخضروات الجذرية المعروفة حول العالم حيث أن زراعة الجزر موجودة في جميعِ دول العالم و تعتبر الصين أكثر دولة  في زراعة و إنتاج الجزر من بين كل دول العالم  و الجزر موجود بألوان عدة، مثال النوع الأول الذي عُرف منه هو الجزر…

فوائد الفول السوداني كاملة

الفول السوداني أحد أنواع البقوليات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الزيوت و تعد دولة البرازيل المكان الاصلي لزراعة الفول السوداني و لكنه يزرع أيضاً في بعض الدول العربية مثال مدينة بانياس و طرطوس و حلب في سورية ثم أصبحت مصر أكثر دولة عربية تزرع…

فوائد الكيوي كاملة

يعتبر الكيوي من الفواكه الاستوائية ذات الشهرة الكبيرة في جميع أنحاء الأرض و لدى هذه الفاكهة مذاق رائع و شهي و تحتوي ثمرة الكيوي على 10% من السكريات و 1% من البروتين و على نسبة عالية من الأملاح المعدنية و منها البوتاسيوم و الكالسيوم و…