تصفح الوسم

للرجيم

فوائد الشوفان كاملة

يعتبر الشوفان من النباتات العشبية الحولية المنتمية للفصيلة النجيلية مثل القمح والشعير و يعد هذا النوع من النباتات نوعاً من الحبوب التي يمكننا إستخدامها في غذاء الإنسان والحيوان حيث أن حبوب الشوفان تعد…

فوائد التمر كاملة

التمر هو ثمار النخيل و هي حبة ذات شكل بيضاوي في داخلها نواة صلبة يغطيها القطمير و هو الغلاف الشفاف الموجود حول النواة يليها الجزء الذي يؤكل يتدرج لون التمر من الأسود إلى البني إلى اللون الذهبي و يتميز…

فوائد العنب كاملة

 العنب من أشهر أنواع الفاكهة على الاطلاق و معروف في جميع أنحاء العالم و هو معروف بشدة حلاوته و لذة مذاقه مما يجعل الجميع يحبه و في هذا النوع من الفاكهة العديد من الألوان و الصور حيث يوجد عنب صغير و…

فوائد البطاطا كاملة

يعود أصل البطاطا إلى جنوب أمريكا و بالتحديد منطقة الأنديز و أول من إكتشف هذه النبتة هم المسكتشفين الإسبان و هم بدورهم من أحضر البطاطا في القرن 16 إلى أوروبا و بالرغم من أن البطاطا ذائعة الصيت في جميع…

فوائد الجزر كاملة

يعتبر الجزر من أشهر الخضروات الجذرية المعروفة حول العالم حيث أن زراعة الجزر موجودة في جميعِ دول العالم و تعتبر الصين أكثر دولة  في زراعة و إنتاج الجزر من بين كل دول العالم  و الجزر موجود بألوان عدة،…

فوائد الفول السوداني كاملة

الفول السوداني أحد أنواع البقوليات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الزيوت و تعد دولة البرازيل المكان الاصلي لزراعة الفول السوداني و لكنه يزرع أيضاً في بعض الدول العربية مثال مدينة بانياس و طرطوس و حلب في…

فوائد الكيوي كاملة

يعتبر الكيوي من الفواكه الاستوائية ذات الشهرة الكبيرة في جميع أنحاء الأرض و لدى هذه الفاكهة مذاق رائع و شهي و تحتوي ثمرة الكيوي على 10% من السكريات و 1% من البروتين و على نسبة عالية من الأملاح…